北市教師研習中心114年教師希望心坊（9月份） 課程實施計畫

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一、配合114新學年且適逢九月教師節，為提供教師身心靈知能成長及舒壓課程，提供教師諮商輔導支持資源並紓解工作壓力，辦理「壓力fun輕鬆-用芳香療法緩解壓力的身心配方」活動，引進芳香療法、精油體驗和手做精油小物，開啟芳香療癒和身心靈體驗，在香氣裡練習正念呼吸，達到身心靈放鬆與安頓自己。
二、活動內容如下: (一)主題：壓力fun輕鬆—芳香療法緩解壓力的身心配方。(二)日期：114年9月24日（三）上午9時—12時。(三)講座：高翊齡諮商心理師、高階芳療師。(四)上課地點：臺北市教師研習中心教師希望心坊。(五)報名日期：114年9月10日（三）截止。
三、課程實施計畫如附件。